Sports

La pratique du sport est conseillée, en excluant les sports qui comportent un danger en cas de crise (plongée sous-marine, alpinisme, parachutisme).

Les autres sports sont permis mais des précautions doivent être prises dans certaines situations à risque.

La natation est possible, pourvu qu’il y ait une surveillance attentive (informer le maître-nageur), ou parfois en cas de crises très fréquentes un accompagnateur dans l’eau pour secourir la personne si nécessaire.

L’activité physique ne favorise pas un déclenchement de crises, même lorsqu’elle nécessite une dépense physique intense et soutenue. Le sport semble même avoir des effets bénéfiques, plusieurs études ont montré que l’activité physique tend à diminuer la fréquence les crises. L’inscription à un club est possible.

Le sport assure le maintien d’une bonne condition physique, améliore la santé cardiovasculaire et psychologique et diminue la sensibilité aux facteurs de stress.